หลักการพื้นฐานของประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ ความเครียด การลด ขั้นตอน เพื่อสุขภาพ หลอดเลือดหัวใจ ที่ดีขึ้น ควบคุมต�